４年目に突入

３年前からほぼ毎朝、30分のランニングをしています。
４年前の6月19日から始めたので丸３年がたちました。
思い返せば
走り始めて２、３日で足の指にマメができました。
これは５本指ソックスをはくことで解消。
そしてすぐに膝が痛くなりました。
これはサポーターをすることでなんとかなりました。
その後も股関節が痛くなったり色々な不調が出ました。
やめずに済んだのは、
走り始めてすぐにアップルウォッチを買ったことが大きかったと思います。
ウォッチに励まされて一年続きました(途中一回故障）
一年２カ月ほどでウォッチが壊れてしまい。
保証期間外だったのでまた買いなおすか迷いましたが、
決して安い買い物ではないことと、
また一年で壊れてしまう可能性もあるので止めました。
それと、すでに走ることが習慣になっていたので、
ウォッチがないのは寂しいけれどやめる選択にはなりませんでした。

一年前は足の裏と踵が痛くて歩くのも大変なくらいの最大の危機がありましたが、
ランニングシューズを厚底のものに変えたら次第によくなり、
今に至っています。
思い返せば何度もやめる危機はありましたが、
不思議とやめるという選択にはなりませんでした。
我ながらよく続いたものです。
あとどれくらい走れるかわかりませんが、
できる限り、無理せず頑張ってみようと思います。

【ほし太の日向ぼっこ】